過去、酷いニキビに悩まされてきた私としては、これだけは言いたいです。
ニキビの改善方法について、化粧品や薬よりも、生活改善が先だ、と声を大にして言いたいですね。
私が最後に辿り着いた、そして改善を実感したのが、生活の見直しだったので。
でもあまりに治らないと、色々なものを試したくなる気持ちも十分にわかります。
その焦る気持ちがストレスになって、ニキビの治りを悪くしていることも覚えておいてほしいです。
とはいえ現代のストレス社会においてストレスをためるな!というのは難しいと思いますので、自分なりのストレス発散法を見つけて適度に息抜きしましょう。